Voici une liste compilation des régimes amincissants les plus connus pour perdre du poids, se mettre en forme ou garder la ligne.

couple en forme

Régime Citron : sain, simple et naturel

Régime Hyperprotéiné : manger des aliments riches en protéines (sans sachets)

Régime Protéines avec sachets : une solution facile et toute faite pour maigrir vite

Weight Watchers : menus, rencontres de soutien et programmes minceur depuis 1963

Le régime méditérranéen : le régime crétois et sa pyramide est un véritable mode de vie et une façon unique de s’alimenter, qui a fait ses preuves

Méthode Montignac :  régime amaigrissant mis au point par Michel Montignac vers le milieu des années 1980

Régime de la Soupe aux Choux : simple et efficace avec comme élément principal le Chou

Régime Dukan : la célèbre méthode hyperprotéinée du médecin et nutritionniste français Pierre Dukan

Régime brésilien : pour perdre 10 kg en 1 mois